Liebe Patienten,
ab dem 31. August werden in unserem großzügigen Praxisraum im UG Yoga-Kurse zur Verbesserung der Lebensqualität und des Allgemeinbefindens angeboten.
Yoga – bestehend aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation – hat nachweislich einen positiven Effekt auf den Bewegungsapparat und vermag Herz- und Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Schlafstörungen u.a. günstig zu beeinflussen.
Insgesamt führt eine regelmäßige Yogapraxis zur Stressreduktion und Verbesserung des psychischen und körperlichen Wohlbefindens.
Die hier angebotene Übungsweise ist gekennzeichnet durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit dem Atem. Sie eignet sich für Menschen jeden Alters und setzt keine Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten voraus.
Frau Silke Honert ist eine qualifizierte Yogalehrerin und Mitglied des deutschen und europäischen Yogaverbandes BDY / EYU mit 20-jähriger Unterrichtserfahrung. Ihre Kurse sind als Präventionskurse anerkannt und werden von den Krankenkassen ganz oder teilweise bezuschusst.
Die Kurse finden unter strenger Einhaltung der Richtlinien zur Vermeidung von Infektionen statt. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 6 Teilnehmer pro Kurs begrenzt.
Termine
montags 31. August – 30. November
jeweils von 17:15 bis 18:30 Uhr – Kosten: 180€
mittwochs 02. September – 02. Dezember
jeweils von 17:15 bis 18:30 Uhr – Kosten: 180€
In den Herbstferien vom 12. – 25. Oktober 2020 findet kein Unterricht statt.
Sollten Sie Fragen haben oder möchten sich für einen Kurs anmelden, nehmen Sie gerne telefonisch Kontakt mit Frau Honert unter 02257 – 266 auf oder schreiben eine Mail an kontakt@studio-yoga-meditation.de